Kulit kering pada tangan dan juga kaki tentu akan mengganggu penampilan seseorang. Sebenarnya cara alami mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki ini bisa dilakukan untuk mengembalikan rasa percaya diri seseorang.
Kulit yang kering biasanya akan disebabkan oleh beberapa hal. Salah satunya yakni perubahan cuaca. Selain itu, penggunaan perawatan kulit yang tidak cocok juga bisa menjadi salah satu penyebab kulit menjadi kering dan kusam.
Lantas bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit yang tampak kering terutama di bagian kaki dan tangan? Untuk itu, dalam uraian ini akan diberikan beberapa cara yang bisa dilakukan, diantaranya:
1. Banyak Minum Air Putih
Kolagen merupakan salah satu elemen penting dalam menjaga kesehatan kulit. Asupan kolagen yang mencukupi membantu kulit tetap terhidrasi, kenyal, dan elastis. Namun, penting untuk diketahui bahwa kolagen membutuhkan air agar dapat berfungsi dengan baik.
Selain itu, hampir 80% dari tubuh kita terdiri dari air. Oleh karena itu, kekurangan air dalam tubuh dapat mempengaruhi berbagai organ, termasuk kulit. Ketika tubuh kekurangan air, kulit cenderung menjadi kering dan bersisik.
Oleh sebab itu, disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak air putih. Pastikan untuk memenuhi kebutuhan cairan harian tubuh dengan minum 2 liter air putih setiap hari.
2. Konsumsi Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit
Cara alami mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki juga bisa dilakukan dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang menyehatkan kulit. Selain cairan, kulit memerlukan berbagai nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan zat gizi lainnya.
Beberapa vitamin yang dibutuhkan kulit antara lain vitamin A, C, E, dan K, yang dapat meremajakan dan menjaga kolagen kulit agar tampak sehat, kuat, dan padat. Vitamin-vitamin ini bisa didapatkan dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Nutrisi penting lainnya adalah lemak tak jenuh, yang dikenal mampu memperbaiki sel kulit yang rusak. Anda bisa mendapatkan lemak tak jenuh dari ikan salmon, alpukat, dan kacang-kacangan.
3. Manfaatkan Lidah Buaya
Menggunakan gel atau lotion yang mengandung lidah buaya dapat membantu mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki.
Lidah buaya mengandung berbagai nutrisi seperti mineral, enzim, antioksidan, serta vitamin A, C, dan E, yang bermanfaat untuk memperkuat lapisan pelindung kulit dan menjaga kelembabannya.
4. Manfaatkan Minyak Biji Bunga Matahari
Minyak bunga matahari terbukti efektif dalam meningkatkan kelembaban kulit kering dan aman digunakan sebagai pelembab. Anda dapat mengaplikasikannya langsung ke kulit atau mencampurnya dengan lotion dan scrub tubuh untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang kering.
5. Gunakan Minyak Zaitun
Salah satu metode alami untuk mengatasi kulit kering adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun kaya akan antioksidan dan asam lemak yang berfungsi sebagai pembersih dan pelembab alami untuk kulit.
Untuk kulit kering di wajah, aplikasikan minyak zaitun sebelum menggunakan pelembab. Sedangkan untuk bagian tubuh lainnya, pijatlah minyak zaitun ke daerah kulit yang kering dan biarkan selama setengah jam sebelum mandi.
6. Gunakan Madu
Cara alami untuk mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki adalah dengan menggunakan madu. Madu telah terbukti memiliki berbagai efek positif seperti antioksidan, anti-peradangan, antimikroba, serta sifat melembabkan dan penyembuhan. Selain itu, kandungan vitamin dan mineral dalam madu dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Itulah uraian terkait dengan cara alami mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki. Tentunya jika kulit sudah dapat kembali lembab dan sehat, maka rasa percaya diri akan kembali tumbuh.