Berbagai faktor dapat menyebabkan mata sering terasa pedas dan kering, yang sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Mata kering, yang dikenal juga dengan istilah sindrom mata kering, terjadi ketika produksi air mata tidak mencukupi atau kualitas air mata menurun, menyebabkan ketidaknyamanan. Sehingga banyak yang mencari tahu penyebab mata sering pedas dan kering.
Memahami penyebab mata sering pedas dan kering sangat penting untuk mengatasi masalah ini dengan efektif dan mencegah dampaknya yang lebih serius. Bagi yang penasaran maka langsung saja simak selengkapnya dibawah ini:
1. Iritasi Bahan Kimia
Penyebab mata sering pedas dan kering yang pertama bisa dikarenakan oleh iritasi bahan kimia. Mata sering kali merasakan ketidaknyamanan seperti rasa perih dan kekeringan ketika terpapar berbagai bahan kimia.
Misalnya, klorin yang digunakan dalam kolam renang dapat mengiritasi permukaan mata dan menyebabkan ketidaknyamanan. Begitu pula dengan produk perawatan seperti tabir surya, sampo, kosmetik, pelembab kulit, dan sabun, yang dapat mengandung bahan kimia yang merangsang mata dan membuatnya terasa kering dan pedas.
Kontak langsung atau residu dari produk-produk ini dapat mengganggu keseimbangan kelembaban mata dan menyebabkan iritasi yang tidak nyaman.
2. Lensa Kontak
Ketika seseorang menggunakan lensa kontak untuk periode waktu yang panjang, ini dapat berakibat pada ketidaknyamanan pada mata. Lensa kontak, terutama jika dipakai dalam waktu yang terlalu lama atau tidak dirawat dengan benar, dapat mengganggu proses alami pengeluaran air mata serta mengurangi kadar oksigen yang diterima oleh mata.
Akibatnya, mata bisa menjadi kering dan terasa perih. Gejala ini sering kali dirasakan pada akhir hari ketika lensa telah berada di mata untuk waktu yang lama, dan dapat membuat mata terasa lelah dan tidak nyaman.
3. Kualitas Udara Buruk
Kualitas udara di sekitar kita memainkan peran penting dalam kesehatan mata. Udara yang kering dan tercemar dapat mempercepat proses penguapan air mata dari permukaan mata. Ketika tingkat kelembapan udara rendah atau terdapat polusi, mata kita lebih mudah mengalami kekeringan dan iritasi.
Hal ini menyebabkan mata terasa perih dan tidak nyaman. Masalah ini bisa semakin parah jika berada di lingkungan dengan pendingin udara atau pemanas yang dapat menambah kekeringan udara di sekitar.
4. Mata Tidak Memproduksi Cukup Air Mata
Air mata berfungsi untuk menjaga kelembaban dan kesehatan permukaan mata. Ketika produksi air mata berkurang, mata bisa mengalami kekeringan yang mengganggu kenyamanan. Kondisi ini umumnya lebih sering dialami oleh orang-orang lanjut usia karena penurunan produksi air mata seiring bertambahnya usia.
Selain itu, wanita juga dapat mengalami kekurangan air mata terutama selama masa kehamilan dan menyusui. Kurangnya produksi air mata dapat menyebabkan mata terasa kering, perih, dan kadang-kadang disertai dengan ketidaknyamanan yang signifikan.
5. Infeksi atau Alergi
Mata yang terasa perih dan kering bisa menjadi tanda adanya masalah lebih serius seperti infeksi atau reaksi alergi. Gejala tambahan seperti gatal, nyeri pada mata, atau keluarnya kotoran dari mata sering kali menyertai kondisi ini. Infeksi seperti konjungtivitis atau reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bahan tertentu dapat menyebabkan iritasi yang membuat mata terasa kering dan tidak nyaman.
Jika gejala ini muncul bersamaan dengan tanda-tanda infeksi atau alergi, penting untuk segera mendapatkan penanganan medis.
6. Aktivitas yang Menguras Mata
Aktivitas yang melibatkan menatap layar elektronik dalam waktu lama dapat memberikan beban berat pada mata. Misalnya, bekerja di depan komputer, menggunakan ponsel, atau menonton televisi selama periode waktu yang panjang dapat menyebabkan kelelahan mata.
Proses ini dapat mengurangi frekuensi berkedip yang pada gilirannya mengurangi pelumasan alami mata. Akibatnya, mata bisa menjadi kering dan terasa perih. Gejala ini sering disebut sebagai sindrom mata kering digital dan dapat diatasi dengan mengatur waktu istirahat serta memastikan mata tetap terjaga kelembabannya.
Itulah beberapa penjelasan mengenai penyebab mata sering pedas dan kering. Pada penjelasan di atas tadi terdapat enam pemicu yang menyebabkan mata sering terasa pedas dan kering.