Inilah Daftar Makanan untuk Mengatasi Bad Mood, Ternyata Biji Labu Bisa Mengatasinya
Bad mood atau suasana hati yang buruk bisa datang kapan saja, membuat aktivitas sehari-hari terasa lebih berat. Penyebabnya beragam, mulai dari tekanan pekerjaan, kurang tidur, hingga masalah pribadi. Namun beberapa jenis makanan memiliki kandungan nutrisi yang terbukti mampu merangsang produksi hormon kebahagiaan, seperti serotonin dan dopamin. Banyak yang belum paham mengenai makanan untuk mengatasi Bad … Baca Selengkapnya