menstruasi

Cara Mengatasi Telat Haid agar Cepat Menstruasi dan Kembali Normal

oleh
Cara Mengatasi Telat Haid agar Cepat Menstruasi

Telat haid bisa menjadi hal yang mengganggu dan membingungkan, terutama bagi wanita yang rutin menjalani siklus menstruasi yang teratur. Kondisi ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari stres hingga perubahan berat badan, serta gangguan hormon. Sehingga banyak yang mencari tahu cara mengatasi telat haid agar cepat menstruasi. Untuk membantu mengatasi keterlambatan menstruasi dan mempercepat … Baca Selengkapnya

6 Makanan yang Dilarang Saat Haid Agar Tidak Menimbulkan Sakit

oleh
makanan yang dilarang saat haid

Selama menstruasi, wanita sering merasa tidak nyaman dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Ternyata ada beberapa makanan yang dilarang saat haid yang jarang diketahui. Selain dapat menyebabkan perubahan mood yang cepat, menstruasi juga dapat menyebabkan nyeri perut, kram, kembung, nyeri pada payudara, bahkan migrain. Kontraksi dinding rahim selama menstruasi dapat menekan pembuluh darah di sekitarnya, yang merupakan … Baca Selengkapnya