Terapi untuk Mengatasi Trauma Masa Lalu, Begini Caranya
Trauma masa lalu dapat meninggalkan jejak yang mendalam dalam kehidupan seseorang, mempengaruhi cara berpikir, berperilaku, dan berinteraksi dengan orang lain. Banyak orang mengalami kesulitan dalam menghadapi kenangan menyakitkan, yang dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan masalah hubungan. Untungnya, ada berbagai terapi untuk mengatasi trauma masa lalu. Terapi ini tidak hanya membantu individu memahami pengalaman traumatis mereka, … Baca Selengkapnya