vitamin

Ini 5 Manfaat Makan Jagung Rebus yang Jarang Disadari

oleh
manfaat makan jagung rebus

Jagung rebus adalah jagung yang dimasak dengan cara direbus dalam air mendidih hingga teksturnya menjadi lunak dan siap untuk disantap. Selain memberikan rasa manis dan nikmat saat disantap dalam keadaan hangat, ternyata banyak manfaat makan jagung rebus yang jarang diketahui. Proses pembuatan jagung rebus melibatkan perebusan jagung yang telah dikupas kulitnya dalam air mendidih hingga … Baca Selengkapnya

7 Dampak Kelebihan Mengonsumsi Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh

oleh
dampak kelebihan mengonsumsi vitamin c

Vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, kelebihan konsumsi vitamin C dapat menimbulkan efek samping yang perlu diwaspadai. Lantas apa saja dampak kelebihan mengonsumsi vitamin C yang bisa dirasakan oleh tubuh? Tubuh tidak dapat menghasilkan atau menyimpan vitamin C sendiri, sehingga penting untuk mengonsumsinya secara teratur melalui makanan seperti sayuran dan buah-buahan seperti … Baca Selengkapnya