Buah bit memiliki daging berwarna merah mirip dengan buah naga. Walaupun tergolong sebagai buah, bit masih satu keluarga dengan umbi-umbian karena tumbuh di dalam tanah. Ternyata cukup banyak khasiat buah bit bagi kesehatan yang jarang diketahui. Seperti yang telah diketahui bahwa buah bit kaya akan nutrisi seperti protein, serat, antioksidan, serta berbagai jenis vitamin seperti … Baca Selengkapnya
Banyak orang percaya bahwa terdapat beberapa bahaya minum kopi setiap hari bagi kesehatan. Namun, ada juga yang berpendapat bahwa minum kopi setiap hari tidak berbahaya. Jadi, mana yang benar di antara kedua pandangan tersebut? Mari kita lihat faktanya di bawah ini. Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Minuman ini hadir dalam berbagai … Baca Selengkapnya
Jerawat yang muncul di kulit dapat bersifat meradang atau non-meradang. Jerawat yang meradang cenderung lebih serius dengan gejala seperti kemerahan, pembengkakan, dan ketidaknyamanan. Cara mengatasi jerawat meradang ini bisa dilakukan dengan berbagai metode. Jerawat meradang biasanya terlihat sebagai benjolan merah yang membengkak dan terasa sakit. Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan nanah, sel kulit mati, dan … Baca Selengkapnya
Yogurt dikenal sebagai sahabat baik pencernaan, tetapi apakah manfaatnya hanya sampai di situ? Tentu tidak. Yogurt memiliki manfaat yang beragam, termasuk untuk menjaga kesehatan tulang dan membantu menangani masalah tekanan darah tinggi. Berikut akan dibahas mengenai manfaat yogurt untuk tubuh secara detail. Kandungan nutrisi dalam yogurt sangat beragam, mencakup protein, karbohidrat, serta vitamin dan mineral … Baca Selengkapnya
Daun meniran, yang memiliki nama ilmiah Phyllanthus niruri, telah dikenal luas dalam pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia. Khasiat daun meniran untuk apa saja memang sangat beragam, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh,hingga menjaga kesehatan hati. Perlu diketahui juga bahwa banyak penelitian modern yang mendukung penggunaan daun meniran sebagai agen antioksidan, anti-inflamasi, dan antibakteri. Untuk … Baca Selengkapnya
Mata minus memang bisa dialami oleh sebagian besar orang tanpa terkecuali. Adapun untuk cara mengurangi mata minus secara alami ini sebenarnya bisa dilakukan dengan mudah. Hal ini tentu bisa dilakukan tanpa menggunakan obat obatan. Seperti yang telah diketahui bahwa mata minus atau miopi, juga dikenal sebagai rabun jauh, adalah gangguan umum pada mata di mana … Baca Selengkapnya
Tanda terkena penyakit jantung umumnya dapat dikenali dari gejala seperti sesak napas tiba-tiba atau nyeri di dada. Meskipun kadang-kadang sesak napas dan nyeri dapat menandakan masalah kesehatan lain. Namun penting untuk tidak mengabaikan kondisi ini karena penyakit jantung dapat berujung pada komplikasi serius bahkan kematian. Jika Anda tiba-tiba mengalami sesak napas, merasa berat di dada, … Baca Selengkapnya
Seperti yang telah diketahui bahwa, hampir semua jenis sayuran tentu memiliki manfaat masing masing termasuk brokoli. Sebenarnya manfaat brokoli untuk wanita ini cukup beragam. Hal ini dikarenakan, brokoli memiliki kandungan vitamin C dua kali lipat dibandingkan buah jeruk. Selain itu, sayuran ini kaya akan kalsium, selenium, dan berbagai antioksidan yang memberikan manfaat positif bagi kesehatan. … Baca Selengkapnya
Sebagai salah satu jenis rempah yang sering digunakan, ternyata khasiat bawang putih untuk kesehatan ini cukup beragam. Sehingga tak heran jika banyak yang memanfaatkannya, karena selain digunakan untuk bumbu masakan, ternyata manfaat untuk kesehatan juga banyak. Aroma yang kuat dari bawang putih mungkin mencolok, namun, khasiat kesehatannya sangatlah beragam. Khasiat tersebut bisa dinikmati dengan berbagai … Baca Selengkapnya
Kini, sebagian perokok telah beralih menggunakan rokok elektrik atau yang sering disebut dengan vape. Sebenarnya ada beberapa resiko vape bagi kesehatan yang nantinya bisa dialami oleh perokok tersebut atau bahkan dapat berbahaya bagi sekitar yang menghirup asapnya. Vape merupakan alat elektronik yang dapat menghasilkan asap serupa dengan rokok konvensional. Meski sering dianggap lebih aman daripada … Baca Selengkapnya